Mengelola Widget atau Gadget Blog

Mengelola berbagai gadget yang ada pada blogger sehingga blog tampak elegan

ROHIS SMK Negeri 2 Tanjungbalai

Rohis SMK Negeri 2 Tanjungbalai adalah salah satu ekskul tentang penanaman nilai-nilai keagamaan atau rohani

Make Money at Home

Cara menjadikan Blog Penghasil Uang Online.

Buku Blog Terbaru !

Dapatkan Buku mengelola blog sebagai media pembelajaran online disini cp : 085276327027.

BJGP-Rizal, Pembelajaran Online Guru Elektronika

Blog Guru Elektronika SMK Negeri 2 Tanjungbalai yang mendapatkan penghargaan khusus pada event GURARU AWARD 2012.

Tips Percantik Blogger

Jumat, 06 September 2013

Atasi Susah Tidur (Insomnia)



Seseorang yang mengalami gangguan tidur seperti sulit tidur, tidur tidak nyenyak, gelisah, atau sering terjaga dapat dikatakan mengalami insomnia. In­somnia akan menyebabkan penderita sulit untuk berkonsentrasi don sering mengantuk. Hal yang harus dihindari oleh penderita insomnia di antaranya adalah makanan atau minuman yang mengandung kafein, cokelat, kebiasaan merokok, dan lain-lain.

Penyebab
Ada dua faktor penyebab terjadinya insomnia, yaitu faktor psikis dan faktor fisik. Yang termasuk faktor psikis antara lain stres, terlalu lelah, trauma mimpi buruk, kekhawatiran yang berlebihan, atau adanya perubahan jam tidur, sedangkan yang termasuk faktor fisik di antaranya adalah adanya penyakit kronis yang berhubungan dengan jantung dan fungsi lambung.

Preskripsi Penyembuhan
10 gr bawang putih + 10 butir biji teratai (direndam hingga lembut), dimasak hingga matang, dimakan sebelum tidur.

2 siung bawang putih + 30 kuntum bunga sedap malam + 1-2 buah hati ayam + 4 siung bawang merah + 15 gr kie cie + 10 gr jahe + merica, garam, kecap masing-masing secukupnya ditumis dengan minyak non kolesterol, ditambah dengan tepung tapioka yang telah diencerkan, dimasak hingga matang, dimakan.

30 gr bawang merah + 5 butir angco (dibuang bijinya) + 10 butir bill teratai yang telah direndam hingga lembut direbus dengan air secukupnya hingga matang, disaring, diminum selagi hangat, bahan-bahannya dimakan.

Catatan :
Pilih salah satu resep

(Sumber: Penyembuhan dengan bawang putih & merah oleh Prof. H. M. Hembing Wijayakusuma)

Atasi Sakit Kepala



Sakit kepala umumnya merupakan gejala dari adanya penyakit lain, seperti tekanan darah tinggi atau tumor di otak. Penderita sakit kepala akan mengalami rasa sakit dan kaku di sekitar kepala.
Penyebab
Sebagian besar sakit kepala disebabkan karena adanya gangguan pembuluh darah di sekitar otak, yaitu migrain dan sakit kepala kluster. Hal ini terjadi antara lain akibat dari kekurangan kadar pengantar kimiawi dalam syaraf (serotonin) yang menyebabkan pembuluh-pembuluh darah di otak mengerut sehingga mengurangi aliran darah. Setelah mengerut pembuluh—pembuluh darah itu melebar dan menekan syaraf-syaraf yang berdekatan sehingga menimbulkan sakit kepala. Adanya stres, ketegangan, menstruasi, kelelahan dan stimulasi lingkungan juga dapat menyebabkan sakit kepala.

Preskripsi Penyembuhan
Bawang putih secukupnya dihaluskan, diseduh dengan air panas secukupnya, disaring, airnya diminum selagi hangat. Resep ini untuk sakit kepala migrain.

2 batang daun bawang putih + 5 gr daun teh + 20 gr bunga krisan + 5 gr jahe + 100 gr akar seledri direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Airnya disaring, diminum selagi hangat. Resep ini untuk sakit kepala karena panas.

Bawang putih secukupnya + 7 butir lada + 10 gr biji pala dihaluskan, ditambah dengan satu sendok makan cuka beras putih, diaduk rata, digosokkan pada dahi. Lakukan beberapa kali sehari.

30 gr bawang merah + 5-10 gram jahe + 30 gr lokio + gula merah secukupnya direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, airnya diminum selagi hangat.

(Sumber: Penyembuhan dengan bawang putih & merah oleh Prof. H. M. Hembing Wijayakusuma)

Kamis, 05 September 2013

Atasi Radang Lambung/ Maag

Lambung adalah salah satu bagian dari alat pencernaan, merupakan organ berotot yang berongga dan mempunyai dua lubang, yatu satu lubang berupa pintu masuk dari esofagus dan satu lagi merupakan pintu keluar menuju usus kecil. Fungsi lambung antara lain yaitu untuk menyimpan makanan untuk sementara, mencampur dan membantu mencerna makanan dengan bantuan sekresi-sekresi lambung dan asam hidroklorida, dan mengkontraksi makanan ke dalam usus kecil. Radang lambung, atau gastritis, atau lebih dikenal juga dengan penyakit maag merupakan suatu gangguan pencernaan yang umum terjadi. Pada penyakit ini terjadi suatu iritasi atau peradangan pada dinding mukosa lambung sehingga menjadi merah, bengkak, berdarah dan luka. Radang lambung dapat berupa serangan akut atau gangguan kronis. Serangan akut terjadi mendadak misalnya setelah minum alkohol, kopi, makanan berbumbu banyak atau yang susah dicerna.

Pada umumnya radang lambung dapat disebabkan oleh faktor-faktor berikut ini :
· Terlalu banyak makanan yang mengiritasi lambung, seperti yang pedas, asam, minuman beralkohol,
· obat-obatan seperti aspirin (dosis tinggi), kortison, kafein, kortikosteroid.
· adanya stress dan tekanan emosional yang berlebihan pada seseorang.
· Adanya asam lambung yang berlebihan.
· Waktu makan yang tidak teratur, sering terlambat makan, atau makan berlebihan
· Tertelannya substansi/zat yang korosif, seperti alkali, asam kuat, cairan pembersih kimiawi, dan lain-lain.
· Infeksi bakteri

Gejala dari penyakit radang lambung umumnya, yaitu :
· Mual dan sering muntah agak asam. Pada kondisi berat lambung mungkin dapat mengelupas sehingga mengakibatkan muntah darah
· perut terasa nyeri, pedih, kembung dan sesak (sebah) pada bagian atas perut.
· Napsu makan menurun drastis, wajah pucat, keringat dingin, pusing.
· Sering sendawa terutama bila dalam keadaan lapar
· Sulit tidur karena gangguan rasa sakit pada daerah perut sebelah atas (ulu hati).

Pada radang lambung kronis gejala yang ditunjukan lebih ringan, seringkali gejala menjadi samar, seperti tidak toleran terhadap makanan pedas atau berlemak atau nyeri ringan yang akan hilang setelah makan.

Langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah radang lambung, antara lain :
· konsumsi makanan yang lunak/lembut.
· Hindari makanan yang mengiritasi lambung, seperti pedas, asam, alkohol, kafein, rokok,dan aspirin.
· jangan terlambat makan atau makan berlebihan,
· makan sedikit-sedikit tapi sering
· Usahakan buang air besar secara teratur

Rabu, 04 September 2013

Kandungan & Manfaat Jeruk Nipis



Jeruk Nipis (Citrus aurantifolia Swingle)
Sinonim
Citrus limonellus. C Citruus acida Roxb. Citrus notissima Blanco. Citrus javanica Blume. Aurantium acidum Rumph. Limonia spinosum Mill. Limonia acidissima Houtt.
Nama Daerah
·           Sumatera: liman kapus, liman nipis (Melayu)
·    Jawa: jeruk pecel, jeruk asam (Jawa), jeruk dhurga (Madura), jeruk nipis (Sunda)
Nama Asing
Suan chik (Tionghoa), som-mal nao (Thailand), limau asam (Malaysia), bilolo, dayap (Filipina), common lime, lime (Inggris), lima (Spanyol), limah (A), lime acide (Perancis).
Uraian Tumbuhan
Habitus perdu atau pohon kecil yang banyak bercabang, tinggi 1,5-3 m, batang pohon berkayu keras sedang permukaan kulit luarnya berwarna tua dan kusam, berduri yang panjangnya 0,3-1,2 cm. Tangkai daun ke arah ujung kadang-kadang bersayap sedikit, sayap beringgit melekuk ke dalam. Helaian daun bulat telur elips atau bulat telur memanjang, dengan pangkal bulat dan ujung tumpul, tepi beringgit, panjang 2,5-9 cm. Bunga berwarna putih, harum. Buah bentuk bola, diameter 3,5-5 cm, saat masih muda berwarna hijau saat tua berwarna kekuningan, rasanya asam. Jeruk nipis tumbuh pada dataran rendah sampai ketinggian 1.000 m dpl, tumbuhan ini menyukai tempat terbuka dengan sirkulasi udara yang balk. Perbanyakan tumbuhan dengan biji atau cangkokan.
Sifat Kimiawi dan Efek Farmakologis
Rasa asam, dingin, kelat. Berkhasiat menurunkan panas/ demam (antipiretik), antibatuk (antitussive), menghilangkan rasa sakit (analgetic), pencahar (laxant).
Kandungan kimia
Asam sitrat, minyak atsiri citral, limonen, linalin asetat, geranil asetat, asam malat, asam tartarat, pektin, vitamin B1, vitamin C, kalsium, fosfor, zat besi, fellandren, hesperidin, isohesperidin, naringin. Limonen sebagai antioksidan, membantu melarutkan toksin dari hati dan ginjal.
Bagian yang dipakai: Buah dan daun.

Kandungan & Manfaat Jeruk Mandarin



Jeruk Mandarin (Citrus nobilis Lour.)
Sinonim
Citrus reticulata Blanco.Citrusaurantium Linn. Var. mandarinum Perr. Citrus papillaris Blanco. Citrus deliciosa Tenore.
Nama Daerah
·                       Sumatera: jeruk keprok, jeruk jepun, jeruk maseh, jeruk paseh, jeruk ragi (Melayu), jeruk cina kondeh.
·                       Jawa: jeruk keprok, jeruk paseh, jeruk jepun, jeruk cempaga (Sunda), jeruk keprok (Madura).
Nama Asing
Hong cik (Tionghoa), mandarine, mandarijn (Belanda), mandarinen apfelsine (Jepang), mandarin orange, tangerine orange (lnggris), Som-khieo-wan (Thailand), limau jepun (Malaysia), dalangita, darangita (Filipina).
Uraian Tumbuhan
Habitus pohon kecil, tinggi 2-8 m, ada yang batangnya berduri dan ada juga yang tidak, tajuknya bundar dan percabangannya banyak. Tangkai daun bersayap sangat sempit, panjangnya 0,5-1,5 cm. Helaian daun berbentuk bulat telur memanjang, elips atau bentuk lanset dengan ujung tumpul dan sedikit melekuk ke dalam, tepi beringgit, panjang 3,5-8 cm. Bunganya kecil, berbau harum dengan warna mahkota putih. Buahnya agak besar dengan bentuk bola tertekan, kulit buahnya berwarna jingga kadang kemerahan, daging buahnya oranye.
Jeruk mandarin dikenal juga dengan nama jeruk keprok. Kulitnya mudah dikupas dan permukaannya agak kasar. Tumbuh baik di daerah pegunungan dengan ketinggian 700-1.200 m di atas permukaan laut. Jeruk mandarin sangat digemari karena rasa buahnya yang manis dan enak dimakan. Biasa dikonsumsi sebagai buah meja, meskipun kadang­kadang dibuat sirup ataupun limun. Perbanyakan tumbuhan dapat dilakukan dengan cangkok atau okulasi.
Sifat Kimiawi dan Efek Farmakologis
Buah manis, asam sejuk, kulit buah pahit, pedas, hangat, dan harum, masuk meridian limfa dan paru-paru. Berkhasiat sebagai obat batuk (antitussive), antiasma, peluruh dahak, peluruh kentut, antiradang.
Kandungan Kimia
·                       Daging buahnya mengandung sukrosa, gula pereduksi, asam sitrat, asam folat, vitamin A, vitamin B, vitaman C, protein, kalsium, kalium, fosfor, besi, niasin, pektin, flavonoid.
·                        Kulit buahnya mengandung hesperidin, nobiletin, inositol, minyak atsiri (limonene (3 felandren, a-pinene, 6-pinene, a-cymene, sitral, eukaliptol, asam metilantraniat, dan lain-lain), vitamin A, vitamin B1, vitamin C, dan lain-lain.
·      Flavonoid dan vitamin C pada buah jeruk berfungsi seba­gai antioksidan dan sangat baik untuk memperkuat daya tahan tubuh.
·               Limonene mempunyai efek sebagai peluruh dahak (ekspektoran) dan sebagai antiasma. Minyak atsiridapat meningkatkan sekresi cairan pencernaan.

Kandungan & Manfaat Jeruk Lemon


Jeruk Lemon (Citrus limon Burm.)
Sinonim: Citrus medica L. var. limon

Nama Asing:
Lin Mong (Tionghoa), citron, citronnier (Perancis), zitrone, citroe.
Uraian Tanaman
Habitus pohon kecil, tinggi antara 2-3 m. Daun berbentuk bulat telur. Bunganya tumbuh di ketiak daun. Buahnya bertangkai pendek dengan bentuk bulat telur atau lonjong yang ujungnya mengecil seperti pentil, daging buahnya berwarna kuning muda, harum dan rasanya masam. Tumbuhan jeruk lemon berasal dari India, di Indonesia tumbuh baik dari dataran rendah sampai pegunungan dengan ketinggian 1.000 m dpl. Tumbuhan ini dapat berbuah sepanjang tahun asaikan keadaan tanahnya subur dan pengairannya cukup. Jeruk lemon dimanfaatkan sari buahnya untuk membuat minuman penyegar. Dibandingkan dengan buah-buahan yang lain seperti pisang, pepaya, semangka, juga jenis jeruk lain, kandungan vitamin C pada buah jeruk lemon sangat tinggi. Perbanyakan tumbuhan dengan biji atau cangkokan.
Sifat Kimiawi dan Efek Farmakologis
Asam, sejuk, aromatik, berkhasiat menghilangkan haus, mengatasi skurvi/skorbut/sariawan (antiscorbutic), mengembalikan fungsi pencernaan, menurunkan tekanan darah (hipotensif), antioksidan, antibakterial, antiseptik, menurunkan panas (antipiretik), meningkatkan kekebalan tubuh terhadap serangan infeksi.

Kandungan Kimia
Pektin, minyak atsiri 70 % limonene, alpha-terpinene, alpha-pinene, beta-pinene, citral, felandren, koumarins, bioflavonoids geraniol asetat, asam sitrat, linalil asetat, dan zat gizi, yaitu: vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C (50 mg per 100 gr buah), kalsium, fosfor, besi, serat, protein, karbohidrat, lemak.
-         Limonene sebagai antioksidan, agen antikanker juga membantu mengatasi batu empedu dan batu ginjal, dengan cara membantu melarutkan toksin dari hati dan ginjal.
-         Bioflavonoid sebagai antioksidan dan memperkuat lapisan dalam pembuluh darah.
Bagian yang dipakai: Buah dan kulit buah
Kegunaan
Antikanker, menurunkan kolesterol,mencegah pengerasan pembuluh darah, tekanan darah tinggi, batu empedu (cholelithiasis), memperlambat penuaan, mencegah keriput, membersihkan kulit, meningkatkan stamina, menghilangkan lesu dan lelah, menghilangkan haus, tidak nafsu makan, mencegah dan mengatasi skurvi (penyakit kekurangan vitamin C), sariawan, Radang tenggorokan (pharyngitis), Batuk berdahak, Radang saluran nafas (bronchitis), gangguan pencernaan (dyspepsia), gangguan lambung, dan lain-lain.