Atasi Susah Tidur (Insomnia)

Seseorang yang mengalami gangguan tidur seperti sulit tidur, tidur tidak nyenyak, gelisah, atau sering terjaga dapat dikatakan mengalami insomnia. In­somnia akan menyebabkan penderita sulit untuk berkonsentrasi don sering mengantuk. Hal yang harus dihindari oleh penderita insomnia di antaranya adalah makanan atau minuman yang mengandung kafein, cokelat, kebiasaan merokok, dan lain-lain.

Penyebab

Ada dua faktor penyebab terjadinya insomnia, yaitu faktor psikis dan faktor fisik. Yang termasuk faktor psikis antara lain stres, terlalu lelah, trauma mimpi buruk, kekhawatiran yang berlebihan, atau adanya perubahan jam tidur, sedangkan yang termasuk faktor fisik di antaranya adalah adanya penyakit kronis yang berhubungan dengan jantung dan fungsi lambung.

Preskripsi Penyembuhan

10 gr bawang putih + 10 butir biji teratai (direndam hingga lembut), dimasak hingga matang, dimakan sebelum tidur.

2 siung bawang putih + 30 kuntum bunga sedap malam + 1-2 buah hati ayam + 4 siung bawang merah + 15 gr kie cie + 10 gr jahe + merica, garam, kecap masing-masing secukupnya ditumis dengan minyak non kolesterol, ditambah dengan tepung tapioka yang telah diencerkan, dimasak hingga matang, dimakan.

30 gr bawang merah + 5 butir angco (dibuang bijinya) + 10 butir bill teratai yang telah direndam hingga lembut direbus dengan air secukupnya hingga matang, disaring, diminum selagi hangat, bahan-bahannya dimakan.

Catatan :

Pilih salah satu resep

(Sumber: Penyembuhan dengan bawang putih & merah oleh Prof. H. M. Hembing Wijayakusuma)

Read More

Atasi Sakit Kepala

Sakit kepala umumnya merupakan gejala dari adanya penyakit lain, seperti tekanan darah tinggi atau tumor di otak. Penderita sakit kepala akan mengalami rasa sakit dan kaku di sekitar kepala.

Penyebab

Sebagian besar sakit kepala disebabkan karena adanya gangguan pembuluh darah di sekitar otak, yaitu migrain dan sakit kepala kluster. Hal ini terjadi antara lain akibat dari kekurangan kadar pengantar kimiawi dalam syaraf (serotonin) yang menyebabkan pembuluh-pembuluh darah di otak mengerut sehingga mengurangi aliran darah. Setelah mengerut pembuluh—pembuluh darah itu melebar dan menekan syaraf-syaraf yang berdekatan sehingga menimbulkan sakit kepala. Adanya stres, ketegangan, menstruasi, kelelahan dan stimulasi lingkungan juga dapat menyebabkan sakit kepala.

Preskripsi Penyembuhan

Bawang putih secukupnya dihaluskan, diseduh dengan air panas secukupnya, disaring, airnya diminum selagi hangat. Resep ini untuk sakit kepala migrain.

2 batang daun bawang putih + 5 gr daun teh + 20 gr bunga krisan + 5 gr jahe + 100 gr akar seledri direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Airnya disaring, diminum selagi hangat. Resep ini untuk sakit kepala karena panas.

Bawang putih secukupnya + 7 butir lada + 10 gr biji pala dihaluskan, ditambah dengan satu sendok makan cuka beras putih, diaduk rata, digosokkan pada dahi. Lakukan beberapa kali sehari.

30 gr bawang merah + 5-10 gram jahe + 30 gr lokio + gula merah secukupnya direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, airnya diminum selagi hangat.

(Sumber: Penyembuhan dengan bawang putih & merah oleh Prof. H. M. Hembing Wijayakusuma)

Read More